Az életmód tanácsadó válaszol

Béla, az életmód-tanácsadó válaszol

Kérdés: Azt hallottam, hogy a kardio edzések meghosszabbítják az
életet. Igaz ez?

Béla válasza: A szíved csak egy meghatározott számú dobbanást képes
produkálni. Ne fecséreld el feleslegesen edzésre. Minden elkopik
egyszer. A szívverésedet felgyorsítva nem élsz tovább, ez olyan,
mintha azt mondanák, hogy az autód tovább tart, ha gyorsan mész vele.
Hosszabb ideig akarsz élni? Pihenj egyet.

Kérdés: Kevesebb húst és több gyümölcsöt meg zöldséget kellene ennem?

Béla válasza: Próbálj gazdaságosan gondolkozni. Mit eszik a tehén?
Szénát és kukoricát. És ezek mik? Zöldségek... Tehát egy steak nem
más, mint a zöldségek szervezetedbe juttatásának egy gazdaságosabb
módja. Teljes kiőrlésű gabonára vágysz? Egyél csirkét! A marhahús
egyébként a leveles zöldségek kiváló forrása is. Egy szelet disznóhús
fedezi a teljes napi zöldségigényedet.

Kérdés: Csökkentenem kellene az alkoholfogyasztásomat?

Béla válasza: Dehogyis! A bor gyümölcsből készült. A pálinka
gyümölcsök lepárlásával keletkezik, ami azt jelenti, hogy kivonják
belőle a vizet, így még koncentráltabban kerül a szervezetedbe. A sör
pedig teljes kiőrlésű gabonából készül. Fenékig!

Kérdés: Hogyan tudom kiszámolni a testzsír tartalmamat?

Béla válasza: Ha van egy tested, és van zsírod is, akkor az arány 1:1.
Ha két tested van, akkor az arány 2:1, és így tovább.

Kérdés: Mik az előnyei annak, ha rendszeresen eljárok edzeni?

Béla válasza: Sajnálom, de egyet sem tudok említeni. Az én filozófiám:
fáradtság nélkül... Sokkal jobb.

Kérdés: A sült krumpli egészségtelen?

Béla válasza: Te nem figyelsz! A krumpli növény, és növényi
zsiradékkal sütik. Ennyi növényi táplálék hogyan lehetne
egészségtelen?

Kérdés: A felülések segítenek a derekamat karcsúbbá tenni?

Béla válasza: Egyáltalán nem! Amikor terhelsz egy izmot, az
megvastagodik. Csak akkor javaslom a felüléseket, ha nagyobb hasat
szeretnél.

Kérdés: A csokoládé ártalmas?

Béla válasza: Megbolondultál? Kakaóbabból készül! Még egy zöldség! Ez
a legjobb étel!

Kérdés: Az úszástól jó lesz az alakom?

Béla válasza: Ha úgy gondolod, hogy az úszás jót tesz az alaknak,
magyarázd meg nekem a bálnákat...

Kérdés: A jó alak fontos dolog?

Béla válasza: Hé! A "kerek" is egy alak!